早食いもたいがいにせぇや！

• にんにく串４本
• しいたけ串２本
• 白ネギ串２本
• シシトウ串２本
• とりかわ４本
• だし巻き玉子
• 軟骨唐揚げ
• 大阪名物とんぺい
• 牡蠣フライ
• 馬刺タタキ
• バターコーン
• とろとろ煮卵
• 餃子
• チーズボール
• おにぎり
• 砂ズリ２本
• ワカサギの天ぷら
• ソフトドリンク

これは今夜うちの家族の胃袋に収った食べ物達。

共に１月生まれの娘と私の誕生祝いも兼ねて、我が家お気に入りの居酒屋「八剣伝」へ。

安くて美味しいし、旬の食材を使った新メニューも充実しているので、夫と二人とか、娘も入れて３人で月一のペースで行ってます。息子は土・日が休みになることがめったにないので、今日はみんな揃っての嬉しい外食となりました。

大人４人で上記の品数は普通かと思いますが、（異議あり？）

普通じゃないのは、お店の滞在時間。なんと３０分で「おあいそ～。」

なんでもっとゆっくり食べられないかなぁ～と、毎回みんなで呆れます。

みんな空きっ腹だし、日頃からちょこちょこ話しているから、取り立てて話すこともなく、４人とも黙々と食べる、食べる、食べる。

だから料理が届くそばから空っぽに。

店員さんが次の料理を持ってきてくれる頃には、先の皿はすべて空っぽ、きちんと積み重ねてテーブルの端っこに片づけてる状態です。

たったの３０分で、これだけを食べていく客は、お店にとっては良い客かも～。

もちろん、未成年の息子と娘はお酒はなし。（私も飲んでませんけどね）

そして断食したての私は、うんと控えめにしました～。ホントだよ、しかもご飯などの炭水化物を摂ってないから、もう小腹がすいてきたよ～。まだ夜は長いというのに・・・。

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アルバム「わが家の花たち」、更新しました。よかったら見て下さいね～♪　　→

「里山ダイニング」でランチ

私のことをよく知る友達に、

「もうーーーっ！懲りないんだからぁ～、まったくぅ。」と言われるのを覚悟の上で本日の日記、スタート・・・。

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今日は、茶々の散歩で出会い、仲良くしてもらっている人と、梅田でランチ♪

彼女とはおない年であることを去年の秋に知り、その時、なんだか感慨深いものがあしました。

同じ空の下ではあるけれど、まったく別の場所で、同じ時代を生きてきたおない年の人に会うと、なんだかとても嬉しいのです♪

お店は阪急ターミナルビル１７階の「里山ダイニング」です。

お総菜、ご飯、お吸い物などを合わせると約６０種類にのぼり、デザートも１１種類あります。

全種類制覇は無理！

我こそは！と思う人はぜひチャレンジされたし。

今日の私のトレイは控えめです（ええーっ、これでも～？）。

デヘヘ、少しだけ（これ、ホント）おかわりしました　(^^;)

ぜ～んぶ美味しいのですが、左端の「里山カレー」が気に入ってます。

左上の、「エリンギとベーコンの玉子スープ」もさっぱりしていて美味しかったです。

あと「餅麩の煮おろし」「ジャガイモのグラタン」「オニオンハーブロースト」「茄子のオランダ煮」などが印象に残っています。

カレーのご飯は玄米、お茶碗に入った方は「六穀米」です。

こっちはデザートでーす♪

時計盤に例えると、６時の方向にある黄色いのが「かぼちゃプリン」、もう、大大の大好き！

１時の方向の白っぽいのは、本当はうす紫色で「紅芋ココナッツスープ」、おかわりしそうになりましたが、踏みとどまりました。

真ん中の白いのは「豆乳ぜんざい」、これまた上品でさっぱりしていて、美味しかったです。

コーヒーは、「ブラジルサンアントニオ農園の森のコーヒー」ということですが、なんだか苦くて、渋くて、コーヒー好きの私ですが、イマイチでした。

デザートを食べるまでは、けっこう余裕があった私の胃袋ですが、「ごちそうさま」の時点では、お腹はパンパンになってました。

この時間でも（ＰＭ６：３０）ぜんぜんお腹がすかず、晩ご飯は抜こうかと思ってまーす。

身体に良くて、美味しくて・・・

漢方の「身土不二」の考えにのっとったお店、「Ｃ’ｓ　Ｇａｒｄｅｎ　Ｃａｆｅ」。

リンクしてるのは中山店だけど、私が時々行くのは千里山店。メニューやお店の雰囲気が少し違う。千里山店は「北摂の１０１軒」というグルメ本に載ってるよ。

身土不二とは、「人と土は一体である」「人の命と健康は食べ物で支えられ、食べ物は土が育てる。故に、人の命と健康はその土と共にある。」という捉え方だそうだ。

￥７８０のプレートのランチを２度食べたことがある。

ご飯は十二穀米、サラダは新鮮、スープは味わい豊かで、丁寧に作ってあることがよく分かる。スープと言ってもカレーみたくドロッとしている。

ご飯かパスタ、どちらかを選び、それにかけて頂く。

メニューにはそれぞれのスープの効能が書かれている。免疫力ＵＰ、眼の疲れをとる、冷えの軽減、肌が荒れに効果あり、など。

ハチミツ入りの食前酢も嬉しいね♪　有機栽培のコーヒーもあるよ。

ただ、私にとっての難点は、量が少ないのよね～、腹六分目ぐらいにしかならないもん。

まさか２枚目のプレートを注文するわけにいかないし・・・がまん、がまん。

そして、ケーキ類も充実しているのだ！

嬉しいことに

• 牛乳は丹波氷上の低温殺菌牛乳
• 卵も丹波氷上の「せせらぎ」
• ケーキに食物繊維を練り込むことで急激な血糖値の上昇を防ぎ、腸内環境も整える
• 上白糖の使用は極力控え、ハチミツとオリゴ糖、羅漢果を使用していて、低カロリー
• 保存料、化学調味料、着色料は一切なし、自然の素材のみ使用。

だからといって値段が高いわけではない、ほとんどが２００～３００円台だ。

私好みのあっさりした甘さで、美味しいの！

今日は茶々の１歳の誕生日ということで、張り切って買いに行ったってわけ。

あっ、でも茶々は人間用のケーキは食べないよ～、ワンコ用のケーキもアレルギーが心配なので見送ることにした。

いいじゃん、いいじゃん、飼い主だけでお祝いのケーキを食べたって！　(^^)

要するにケーキを食べる口実が欲しいワケさ。

で、肝心の茶々のお祝いはと言うと、、、昨日のメチャうま「アラご飯」＋いつもより少し上等なお肉をちょびっとあげたよーん。

なんか、このところ、美味しいモノの話しばっかりだなぁ、それに私も甘い物を食べ過ぎだ～。また明日から控えようっと。　　

続・フルーツ餅

昨日のブログに載せたフルーツ餅の写真の右下、栗か？バナナか？と思いきや・・・

パイナップルだったぁぁぁぁぁぁーーー！うま～～～～い！

（感激のあまり、初めてフォントカラーを変えたくなりました～）

パイナップルが思ったよりたくさん入っていて、これがフルーティ♪

白あんとも良く合うみたい。

昨日のブドウより数段オススメ。

桃を食べた息子の感想は、「うーん、桃って感じ。」・・・・・？？？

お願いだから、もっと具体的に述べるように。

まだ食べてない人、早くしないと、夏のフルーツの季節が終わっちゃうよ～。

松竹堂のフルーツ餅、ＧＥＴ！

和歌山に住んでいる妹から「一生のお願いだから、フルーツ餅、送って～！」との電話が。一生のお願いは、もっと大事なことにとっておいた方がいい。

お安いご用だぃ、ということで、またまたチャリで出掛けた。

目的地は松竹堂。

駐車場はあるんだけど、今日は涼しいし、運動不足だし、チャリンコ好きだし・・・。

このお店、苺大福は昔から有名だったが、近年「フルーツ餅」なる物が登場し、あちこちのテレビや雑誌で取り上げられているらしい。確かに１０年くらい前に食べた苺大福は美味しかったなぁ。

これが自宅用に買った４種類（ヨダレをぬぐいながら撮影したらピンボケになりました、すみません）。１個￥１９０。

左上がメロン、左下がブドウ、右上が桃、右下は　？　食べてみないと分からない、栗か？

私はブドウを食べたよ、白あんの中にデッカイ生の巨峰が１個入ってた。生の果物が入っているのに水っぽくなく、爽やかな甘さでなかなか美味しい。でも、ちょっと巨峰がすっぱかったなー。まぁ、今年の巨峰は、梅雨の長雨と低温がたたって、どこも甘みが少ないらしいから仕方ないか・・・。

大トロ

笑われるかもしれないけど、この年にして初めて大トロを食した。

お寿司＆魚を買うスーパーはＫＯＨＹＯと決めている。スーパーの中ではダントツで美味しい、と思う。

そこの鮮魚売り場で何度も何度も大トロを見送った。だって、ちょっとしか入ってないのに、べらぼうに高いもの。でも、私の決心は揺るがない！今日は買う！

身を崩さないように丁寧に切り分けた。一人あたりたったの２切れになっちゃった～(>_<)

家族の感想は・・・

夫：「マグロの赤身の方がうまい。」←はっ！？何おっしゃいました？バチ当たりなことを！

息子：「うまいけど、マグロとは別物って感じ。」←うん、分かる気がする。

娘：「とろけそう(^_^)v　もっとないの？」←すみません、これが精一杯です。

私：「うんと軟らかいお肉みたいで、超うまい！」

さぁ、次に食べられるのはいつのことやら？？？