久々に湯舟につかろう！

待ちに待った秋がやってきました。

今日は一日中シトシト雨模様、気温も低く、

シャツ1枚では肌寒いほどでした。

今夜、約3か月ぶりに湯舟に浸かろうと思います。

暑くなってからというもの、毎日シャワーだけでした。

以前は、持病改善のためと思って、

夏でも湯舟に30分位浸かって汗をかいていました。

でも、そうすると、つい湯舟の中で、

必要以上に肌をこすったり掻いたりしてしまうんです。

なので、2年前から、夏場は日中に体を動かして汗をかき、

体温を上げ、代謝が上がるように努力することにして、

お風呂はシャワーだけにすることに。。。

その方が調子が良い事に気づきました。

でも、これからの季節は再びお風呂を楽しもうと思います。

↑　まるで半身浴　天王寺動物園のイッちゃんです

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