久々に湯舟につかろう!
待ちに待った秋がやってきました。
今日は一日中シトシト雨模様、気温も低く、
シャツ1枚では肌寒いほどでした。
今夜、約3か月ぶりに湯舟に浸かろうと思います。
暑くなってからというもの、毎日シャワーだけでした。
以前は、持病改善のためと思って、
夏でも湯舟に30分位浸かって汗をかいていました。
でも、そうすると、つい湯舟の中で、
必要以上に肌をこすったり掻いたりしてしまうんです。
なので、2年前から、夏場は日中に体を動かして汗をかき、
体温を上げ、代謝が上がるように努力することにして、
お風呂はシャワーだけにすることに。。。
その方が調子が良い事に気づきました。
でも、これからの季節は再びお風呂を楽しもうと思います。
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コメント
やっと涼しくなって水道水も冷たくなってきましたね。
激しく動いた後の膝とかを冷やすのに、お湯が出るまでの冷水が使える様になりました(笑)。
冬でも動いた後の火照りのある内にシャワーで済ますことが多いです。
ゆっくりと湯船に浸かるのも良いんですが、汗が引くのに時間が掛かり過ぎて・・・。
投稿: メタボ万歳! | 2018年9月21日 (金) 08時21分
メタボ万歳さんへ
代謝が良い証拠ですね

私も代謝は良い方ですが、さすがに晩秋からは湯舟につからないと温らず寝付けません
投稿: 怜草 | 2018年9月24日 (月) 21時05分