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低血圧をなんとかしたい!

もう寒波は来ないでしょうかね

大阪の寒さなんて、ちょろいもんだと思うのですが、

それでも、温暖な地方でしか暮らしたことがない私にとって、

今冬は寒くなるのも早かったし、厳しい冬でした。

はい、しもやけも手と足、しっかりたっぷりできました

抹消血液循環の悪さ+低血圧は相変わらずで、

いっこうに改善の気配なし、、、です

日常的に血圧を上げる方法、どなたか教えて下され~。

運動した時は上がりますが、

すぐに低い所で落ち着いてしまいます。

上が80~90、下が50前後です。

ようは、指先まで勢いよく血液が流れないから

しもやけになるのだと思うんです。

四六時中、血圧を底上げするには、どうすば

血圧を下げる方法なら色々本も出ていますが、

上げる方となると目にしません。

うーん、体質だから仕方ないのかなぁ。。。

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血圧がめちゃくちゃ高いキリンは、上は260もあります。

長い首の先、高い位置にある頭部まで血液を届けるため、

高い血圧が必要なのだそうです。

そのため心臓も大きく11kgくらいあり、

ホッキョクグマの4倍弱あります。

私たち人間は300g前後です。

P2023097

2月の初めに訪れた東山動植物園のアミメキリン、

マオ(左・♀)とトリノ(♂)

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心と体」カテゴリの記事

コメント

  上が私の下の平均ですね。

 キリンが水を飲むときじゃないですが、床に落ちたものを拾うときに昔の様に前屈はしません。

 ミニスカートの女性の様に、まず身をかがめてから。

 何かにつけ医者から「年相応です」とか「加齢に因るものです」とか言われると、年相応の行動をするしかないですね(涙)。

投稿: メタボ万歳! | 2018年2月26日 (月) 09時07分

  そうそう「ええ加減にしなさい!」とか言われますが、その「ええ加減」とか「適当」ってのがなかなか難しいです。

投稿: メタボ万歳! | 2018年2月26日 (月) 09時10分

メタボ万歳さんへ

キリンの首の血管には、急激に血圧が変化しないよう弁があるそうです。
メタボ万歳さんの血管にも弁があれば、急に下向いても大丈夫なのに、、、なーんんて
私は、股関節やら肩関節に制約があるので、暮らし方も変えざるを得なくなってきました。
確かにちょうど良い加減、、、というのは難しいですね。

投稿: 怜草 | 2018年2月26日 (月) 22時15分

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