« か、か、可愛すぎる! | トップページ | 初対面から裸の付き合い »

糖質大好き♪でも、、、

私は明らかに糖質の摂りすぎだなぁ。。。

そう思いつつも、なかなか改善できません。

ごはんもパンもパスタも、大好き。

中でも特に白いご飯が大好きnote

おかずがなくても、漬物や塩昆布、つくだ煮などがあれば、

2杯ぐらいは軽く平らげます。

でも、私の持病の事を考えると、

糖質は摂りすぎない方がいいのです。

わかっちゃいるけど、止められない。

せめて、ごはんのおかわりを止め、

パンを食べる回数を減らすようにしています。

せっかく健康に戻れたのだから、キープしたいですからねhappy01

*************************************

dollarレッツ・おつりの一部を募金箱にチャリン♪dollar

Banner_02

↑ご訪問ありがとうnote

 ポチッとヨロシクお願いしますhappy01

**************************************

|

« か、か、可愛すぎる! | トップページ | 初対面から裸の付き合い »

心と体」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« か、か、可愛すぎる! | トップページ | 初対面から裸の付き合い »