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今年もできてしまった・・・

ちょっと寒くなったら、とたんにできてきた。

しもやけ。。。

腰や背中など、体幹の冷えは感じないけど、

手と足の先がやたらと冷える。

きっと低血圧が原因だろうな。

上が90に届かないので、手や足の先まで、

血が勢いよく届かないんだね、きっと。

血圧を下げる方法はいろいろあるけど、

どうすれば上がるんだ~sign02

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