もう高齢者なんて呼べない？

昨夜のニュースで、今、７０歳代の人たちが、

ものすごーく元気で、体力も充実していると伝えていた。

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文部科学省は２０１３年１０月１３日に

「体力・運動能力調査」を発表し、

７０代の体力が過去最高であることが分かった。

調査は昨年５～１０月に、

６～７９歳の男女約7万4000人を対象にしたもので、

「握力」、「上体起こし」、「６分間歩行距離」などが行われた。

６５歳以上の高齢者の記録は向上し続けていて、

７０代の男女の体力テストの合計点は過去最高となった。

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それに、スポーツジムなどに所属している人数も、

７０歳代が最も多いと伝えられていた。

トレーニングルームで、マシーンを使って運動している大先輩方の姿はみな筋骨隆々で若々しいっ

ダンベル片手に、黙々とトレーニングに励む横顔の美しいこと。


そう言えば、うちのお隣さんも元気印の７０歳代。

スイミングに山登り、ちぎり絵教室などなど、多方面で活躍中。

それに、園芸、編み物など、趣味もいっぱい。

毎日がとても充実しているご様子。

ホントにお元気で、ひょっとしたら私より体力があるのでは！？

そう思っていた。

彼女も、スーパー７０代のおひとりだったのね～。

私も、後に続きたいわ～

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