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食べるスピード

ある時まで、「娘は、食事のスピードがえらく遅い」

そう信じて疑わなかった私。

娘はいつも、

「そんなことはない、ごく普通標準的やわ」と譲らなかった。

そればかりか、「オカンちゃんが、速すぎんねん」とまで言う。

それこそ、「そんなことはない、これが普通ってもんだぃ」と、

両者譲らず、いつの間にかうやむやになっていた。

 

 

と・こ・ろ・が、、、

娘の言うことは正しかった

そう実感したのは、2年前に、皮膚炎の療養のために、

温泉施設に長期滞在した時だ。

大勢の人と食事を共にして痛感したこと、それは、

自分がめっちゃ早食いだということ。

相席で食事をしていて、私のほうが後で食べ始めたのに、

先に食べ終わることはざらで、

数人で、同時に食べ始めた場合、

私だけさっさと食べ終わってしまうこともざら。

みんな、よく噛んで、

ゆっくり食べることを心がけてるってのもあるけど、

それは私とて同じこと、これでも以前より、

ずいぶんゆっくり食べるようになったはずなんだけど。。。

いやはや、娘の食べるスピードは、遅いどころか、

ともすれば、速い方かも・・・とまで思う事態に遭遇したのだ。

 

あれ以来、さらによく噛んで、ゆっくり食べて、

消化を助け、満腹中枢を刺激して、

食べ過ぎを防ぐ努力を続けてはいる。

でも、あまり効果を感じられずにいる。

よく噛んで、ゆっくり時間をかけて、

もりもり食べてる気がする

Photo

一口ごとに、50回は噛みましょう!な~んてやってみるけど、

50回ももたない。

30回ぐらいで、噛むものがなくなってしまう。

 

美味しいと感じながら食べてこその食事だとも思うので、

まぁ、無理をせず、このままの感じで続けて行こうと思う。

もりもり食べるところは、改善の余地あり、、、だけどね。

 

ちなみに、夫は、超・超・超早食いだ。

ゆっくり、よく噛んで食べるなんて、食事じゃない

そんなの、やってみる気もさらさらない らしい。

はいはい、どうぞご自由に。

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