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汗をかきまくる夏

だんだん気温が上がってきて、

ちょっと張りきって家事をしただけで、

脇の下から汗ばんでくる。

脇もけっこう症状が出ているので、とたんに痒くなる。

で、掻いていると、腕や首、腹部、背中、、、と

どんどん痒みが伝染していく。

こういう、いわゆる「痒み発作」が、日中、一度だけ起こる。

掻いているうちに、今度は上半身から汗が出始める。

汁も少し混ざっているようで、ベタベタした汗だ。

汗の出始め10分の強い痒みを、

いかに乗り切るかがポイント。

最近は、汗が出始めると、運動をするようにしている。

ジッとしていても、どうせ汗だくになるのだ。

だったら、こっちから攻めてやる!

縄跳び15分(約2500回)は必ずすることにしている。

それプラス、レッグマジック60回、

フラフープ5分間、階段上り下り、

バレーボールのひとりパス(真上にボールを打ち上げ続ける)

などなど、その時の気分で追加する。

昨日は、近所を4kmほどジョギングしてきた。

そんなふうに30分ぐらい運動すると、汗はピタッと止り、

痒みも落ち着く。

 

今週末は、気温が30度近くまで上がるとか。

大汗をかくチャンスだ。

 

私はこれまで、何度か悪化したとき、

いつも、ガンガン運動して、大汗流して回復してきた。

だったら、今回もやってみようと思う。

歳とった分、キツイと感じることも多いけど、

できることは全部やってみようと思う。

だって、諦めたくないもの。

山登りも、スポーツも、旅行も、もう一度働くことも!

今から夏の間、しっかり汗を流して、

夏の終りには、肩周りもすっかり治って、

ザックを背負えるようになっていたい。

そして、再びデッカイ自然の中にこの身を置きたい。

温泉宿の大浴場に、堂々と・・・とはいかないまでも、

ジロジロ見らることなく、普通に入れるくらいにはなっていたい。

 

そんなふうに期待しても、

想い描くように回復しないかもしれない。

その時はその時だ。

その時にまた悩むことにしよう。

 

とりあえず、今夏は汗をかきまくる

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アトピー」カテゴリの記事

コメント

がんばって~~~!

思わずコメントしたくなりました(笑)。
でも時々休んでね~。

投稿: ブル | 2012年5月15日 (火) 17時31分

↑のコメントは、ブルではなくてブルリです

投稿: ブルリ | 2012年5月15日 (火) 18時29分

ブルリさんへ
 
ブルさん、ちょっとウケました。
しっかり者のブルリさんが、時々やらかす 
こういうお茶目なところ、私、大好きです。
 
はい、頑張りすぎないようにします。
それに、肌の具合によっては、「や~めた!」って言うかも

投稿: 怜草 | 2012年5月15日 (火) 20時04分

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