« 無事終了、ほっ。 | トップページ | おかげで良い運動に »

好物を食す

久しぶりにペット食育入門講座を開催したことは昨日書きました。

それが無事終わるまでは、

肌の調子を少しでも良い状態に保ちたかったので、

痒みを助長すると言われている小麦粉製品と刺激物、甘い物は食べないようにして、腹八分目を死守しました。

その甲斐あってか、ここのところ、

いくぶん過ごしやすかったです。

無事、終了しましたので、

ずっと我慢していた物を食べました。 

その1:たこ焼き

その2:カレーライス

うま~い

 

一夜明けて、若干肌の痒みが強いような気もしますが、

ドンマイ、ドンマイ。

たまにはいいよね。

また今日から、小麦粉類、お肉類、乳製品、辛い物は

摂りすぎないようにしています。

ただ、パンが好きなので、

小麦粉を控えるのがちょっと辛いです。

全粒粉50%使用の食パンと

米粉or玄米粉100%のの食パンを食べるようにしています。

 

これから花粉や黄砂が飛来する嫌な季節を迎えます。

それらを受けて立つ自分のの身体を、

少しでも良い状態にしておこうと思います。

それでも悪くなった場合は、ケセラセラ~、

まぁ、どうにかなるやろ・・・。

***********************************************

 レッツ・おつりの一部を義援金箱にチャリン♪

Banner_02

↑ご訪問ありがとう

  ポチッとお願いします

*********************************************

|

« 無事終了、ほっ。 | トップページ | おかげで良い運動に »

アトピー」カテゴリの記事

コメント

小麦って痒みを助長するのですか~
初めて聞きます。

治療は終了しましたが、私は米のタンパク質
にアレルギーがあったようです。

人によって、アレルゲンが違いますね~
以前、低たんぱく米に切り替えてみましたが
効果ありませんでした。

食物の除去だけでアトピーを駆逐するのは
難しいようですね。

私も最近腹八分を心がけ、好物なものでも適度な量にして適当に食べてます。
だって食べ物に楽しみがないとつまんないじゃん。

投稿: 桐子 | 2012年1月15日 (日) 23時10分

桐子さんへ

えっ?初耳?
東洋医学の先生たちは口を揃えておっしゃいますし、そっち方面の本にも書かれてますね。
「小麦粉製品(うどん、パン、パスタ)、甘い物は極力控えて下さい。」って。
なんでも腸を汚すらしいですよ。
アトピーは、実は腸の病気とまで言われてるでしょ。
アトピー体質の人は、より日本古来の食生活が身体に合ってるというか、外来食品は合わないというか、、、そういうことんんじゃないかな。
 
実際試してみると、不調の時にパンやパスタが続くと確かに悪化しますね。
調子が良い時はなんともないんだけどね。

投稿: 怜草 | 2012年1月16日 (月) 10時35分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 無事終了、ほっ。 | トップページ | おかげで良い運動に »