« 東の空 西の空 | トップページ | 牡蠣とレンコンのカレー »

あれしきのことで

太ももの、この重だるい感覚は、まぎれもなく筋肉痛。

でも、でも、特別な事は何もしてないぞ・・・。

 

はっ!もしかして、あれか!?

たったあれしきのことで、こうなるとしたら、

私もなまってしまったものだ。

 

あれ、と言うのはですねぇ、、、

昨日、東急ハンズに買い物に寄った際、

初めて見たトレーニングマシーンを、興味本位で

ほんの少しやってみたのです。

そのマシーンはどうやって使うのかというと、

足じゃんけんのパーの格好で乗ります。

足を乗せた部分は、足より二回りぐらい大きなボードで、

その部分は、同じ高さで内側にスライドするようになっています。

足じゃんけんパーの状態から、

自力でグーの状態に持ってくるだけ、

その繰り返しなんです。

一見何でもなさそうなのですが、

これがけっこう効くのです。

足を閉じる際、太ももの内側の筋肉を使うのがよく分ります。

こんな所にも筋肉があったのか!的な発見です。

 

ほんの5~6回やっただけで、筋肉痛になるなんて。。。

私は日常的にかなり動いている方ですが、

その部分の筋肉は使っていないってことですよね。

なんとなくショック・・・ 

あのマシーンが欲しくなってきました。

今度、いくらするか見てこようっと。

>断捨離の精神はいずこへ!?

>本当に必要な物しか買わないとか、言ってなかった?

coldsweats01 はい、よーく検討いたしますゆえ・・・。

Banner_02 ←ご訪問に感謝!!!

           ただ今、9~11位をウロウロ中

           ポチッとお願いします

|

« 東の空 西の空 | トップページ | 牡蠣とレンコンのカレー »

ぼやき」カテゴリの記事

コメント

知ってますよ!!
レッグマジックってやつだと思います。
いや?パワーアップして名前が少し
変わってるかもしれません
微妙な情報ですみまん。
夜に通販でやってました。
14700円也good
私もハンズでやって1回で
こりゃ明日ヤバイとやめました(笑)

投稿: めぐ | 2011年1月13日 (木) 18時38分

めぐさんへ

そうです、そうです!これ、これ!
レッグマジックって言うんですね。
 
体験者の感想を読むと、
太ももがサイズダウンしてるようですね。
 
14700円か、、、う~む。。。
もう少し考えようっと。

それか、仕事帰りに毎日ハンズに立ち寄って、1分間頑張る・・・とかcoldsweats01
あはは、店員さんに目を付けられそうですね。

投稿: 怜草 | 2011年1月13日 (木) 20時19分

あれはきついですよねぇ。
スポーツ用品店でやってみたことがあります。
鍛えられそうですが、
ちょっと場所を取りそうですよね。

投稿: けやき | 2011年1月13日 (木) 21時15分

もどきを持ってま~す(^-^)/
太ももは変わらないけど、歩くのが楽になりますよ♪

投稿: ブルリ | 2011年1月14日 (金) 19時21分

<けやきさんへ>
 
今日、もう一度行って、しっかり見てきました。
確かに、思った以上に場所をとりますね。
ああいうものって、家に置くと
「こんなに大きかったっけ!?」って思いますよね。

<ブルリさんへ>

あのマシーンを使わずに、そこの筋肉を鍛える方法、ないですかねぇ・・・。
気持ちはかなり「欲しい!」に傾いてます。

投稿: 怜草 | 2011年1月14日 (金) 21時43分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 東の空 西の空 | トップページ | 牡蠣とレンコンのカレー »