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首が固まった

某生協事務センターでの短期アルバイトが始まって3週間経ちました。

出資金や保険の掛け金の集計、コピー、パソコン入力、入力項目のチェックが主な仕事です。

10時から5時までずっと事務、人生初の体験です。

2週目の途中から肩が重くなり、とうとう首が固まっちゃいました~

もはや首だけで振り向けません

ああ、情けない

このままではヤバイってことで、昨日の仕事帰りに、マッサージに行きました。

ずいぶん楽になりました、ホッ。

  

肩こりって、アキレス腱と深いつながりがあるって知ってますか?

肩をほぐすにはまずアキレス腱をよ~く伸ばす!

ここポイントですよ

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

おつかれさま!
そうなんですか・・・
肩こりとアキレス腱の関係、はじめて
知りました。
私も肩こりなので、今度、アキレス腱を
よーく伸ばしてみまーす!(o^-^o)

投稿: 桐子 | 2009年3月29日 (日) 15時56分

え?そうなんですか?知らなかったです。
私はず~っとデスクワークなので、肩も首もパンパン状態なんです。
アキレス腱かぁ~。遠いところが関係してるんですね。

投稿: けやき | 2009年3月29日 (日) 21時17分

あらら、やっぱりデスクワークしっぱなしは、大変ですね。
昔は若さで平気だったんだろうけど、今は1時間パソコンに向かうだけで、肩が痛いです。
仕事途中でもなるべく肩や首を動かすように心掛けて下さいね。肩こりも慢性化するとホンと辛いですから。

投稿: Olive | 2009年3月29日 (日) 21時37分

桐子さん、けやきさん、Oliveさんへ

肩がガチガチの時は、アキレス腱も縮こまってるんですって。
この前、マッサージしてもらったときも、案の定アキレス腱がキンキンで、痛くて痛くて、すごーくゆるく揉んでもらいました。
肩こりが辛くてマッサージを受けるときは、
下半身もしてもらうといいみたい。財布の中は淋しくなりますけどね。

Oliveさんのおっしゃるように、明日からはちょこちょこ身体を動かそうと思います。

投稿: めりはり | 2009年3月29日 (日) 23時19分

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