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うねうねフラフープ

P1011194 これ、ご覧の通りフラフープとダンベル。

でへへ、1週間ぐらい前からやってるんです。

フォーマルスーツの一件でショックを受けた私は、体重を落とさずに、ウエストを引き締める良い方法はないものか・・・と考えていました。すると、、、

「ふっふっふ、これがあるじゃないか、さぁ、やりたまえ!」と娘が登場!このフラフープ、ウェストのシェイプアップ効果を高めるために、内側がうねうねしているんです。

フラフープを回せるのかって?はい!回せますとも。

ただ、その様は異様らしく、娘は笑い転げ、夫は「夢に出てきて、うなされそうだ。」などと言います。

なんでも、一点を凝視して、大まじめな顔で回す様がアホ丸出しらしく、不気味に揺らめく海草オバケみたいなのだそうです。それ、見たことあんのかぃ!?と突っ込みたくなります。

ほっといてちょーらい、こっちは真剣なんだから。

  

ダンベルは2kgを使用、テレビを観ながらえっちらおっちらやってます。

美しい筋肉をつけるにはやっぱダンベルかな~って言うか、それしか思い当たらなかっただけなのですが・・・。ダンベルなら家にあるし。

何もせずにいると、年と共にどんどん筋肉が落ちてゆきます。

そうすると自分で熱を作り出す力も低下し、代謝も下がります。

レッツ、私流アンチエイジング!

さて、いつまで続くかな。。。

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