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Stop!ザ・夏バテ Part3

※Part3は「にんにく」の予定でしたが、変更して今日のキーワードは「保冷剤」です。

                        

昨日のこと。

連日の酷暑のせいか、朝起きた瞬間から身体が重い。

寝汗をたっぷりかいたようで、肌もベタベタしている。

シャワーを浴びたいところだけど、もう6時を過ぎている。

幾分涼しいうちに茶々を散歩に連れってやらないと、犬は地面に近い分、余計に暑い。

濡れタオルで身体を拭いたらけっこうサッパリした。

時間のないときはこれに限る。

                     

散歩で一汗かいたらもっとだるくなった。

頭蓋骨内がモワモワしてる感じ、暑気バテか!?

よし、こうなったら首から上を冷やそう!

洋菓子やお総菜を買った時に付けてくれる小さな保冷剤(4cm×10cmぐらいのやつ)を大きめのハンカチにくるんで首に巻いてみた。

クーーーーーー、気持ちいい!!!

くるくる回して位置をずらし、首を均等に冷やした。

すっかり復活!モワモワ感も消えたよ。

                      

もっと早くにこの方法に気づけば良かったよ~。

よし!今晩からこうやって寝るとしよう。

「すでにやっとるわぃ。」と言う人も多いと思うけど、もしまだならお試しあれ。

                   

夜になって、久しぶりに一雨あった。

おかげで随分涼しいな。。。

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